Москвичи поделитесь, какими видам спорта занимаетесь в холодное время года, тренируетесь дома или куда-то ходите? Что посоветует, чтобы не набрать вес за зиму.
Как держите себя в форме
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-12-17 20:30:19
- Забежал(а)
- Зарегистрирован: 2022-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
2023-02-12 06:31:51
Поделиться22023-01-19 20:02:09
- Забежал(а)
- Зарегистрирован: 2023-01-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-19 20:03:41
feodal написал(а):
Москвичи поделитесь, какими видам спорта занимаетесь в холодное время года, тренируетесь дома или куда-то ходите? Что посоветует, чтобы не набрать вес за зиму.
Я стараюсь просто не набирать вес, потому что похудеть всегда гораздо сложнее. Из реального стараюсь больше двигаться, выхожу на одну остановку раньше, чтобы пройтись ну и по утрам у меня разминка 15 минут.
Поделиться32023-01-19 20:13:08
- Забежал(а)
- Зарегистрирован: 2022-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
28 минут - Последний визит:
2023-02-12 06:26:35
У меня с занятием спортом все стандартно. Летом я катаюсь на велосипеде, благо работа позволяет и на нее ездить на нем. Зимой я занимаюсь на тренажере, беру обычно в аренду эллиптический тренажера на несколько месяцев https://fitsharing.ru/arenda-ellips . Считается, что он идеален для занятий в домашних условиях, так как при занятиях на нем работают все мышцы.
Поделиться42023-01-19 20:47:22
- Забежал(а)
- Зарегистрирован: 2022-12-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2023-02-12 06:20:45
Считаю, что заниматься дома спортом для похудения бесполезно. Такую нагрузку, которую я получаю в тренажерном зале дома я точно не смогу получить. Хотите похудеть идите в зал, эффект будет гарантирован.
Страница: 1